icon1.png
2.png
3.png
4.png

Leer de stappen om je huis te ontspullen en blijvend netjes te houden

Deze cursus kost €55

Handige tips voor een opgeruimd huis

Wat leer je in deze cursus?

In deze cursus leer je voor eens en altijd af te rekenen met de overbodige spullen in je huis. Je leert je spullen op een effectieve manier te ordenen en weg te gooien. We maken een plan van aanpak om de eerste stappen naar een opgeruimd huis te zetten, waarmee je ook na de cursus zelf verder kunt.

Over de trainer Ilona Visker

Ilona Visker is professional organizer en (ADHD) coach. Als voormalige 'rommelkont' weet zij als geen ander hoe moeilijk het is om te starten met opruimen. En weet ze ook hoe groot het effect is van een fijne thuisomgeving. Sinds 5 jaar begeleidt Ilona mensen naar een blijvend opgeruimd huis en ziet zij de positieve gevolgen daarvan op het leven van veel mensen.

Voor wie is de cursus?

De cursus is voor iedereen die meer rust en ruimte wil in huis en niet weet hoe te beginnen.

Cursusoverzicht

De cursus bestaat uit de volgende lessen:

 
download.png
 

1. Goed voorbereid van start - lees meer...

In de eerste les bespreken we de definitie van opruimen, en bepaal je wat jouw motivatie is om op te ruimen. Ook leer je meer over de drie niveaus van rommeligheid: technische fouten, externe factoren en emotionele barrières.

2. Opruimen in theorie - lees meer...

Les 2 gaat in op de theorie van het opruimen. Je leert kritisch te kijken naar systemen die je nu toepast en die goed werken bij jou thuis. Je leert je huis in te delen in zones en stelt je eigen organizing kit samen.

3. Waar haal je de tijd vandaan? - lees meer...

Tijd hebben we altijd te kort. Hoe maak je dan tijd om je huis op te ruimen? In les 3 leer je om je dagelijkse werkzaamheden te vereenvoudigen en prioriteiten te stellen. Ook ga je een overzicht maken van je werkzaamheden om zo in te schatten hoeveel tijd er over is voor eventuele nieuwe bezigheden. Als leer je om projecten op te delen in kleinere deelprojecten.

4. Aan de slag! - lees meer...

Door de jaren heen is je huis volgeslibt met spullen. Hoe neem je na al die jaren afscheid van deze spullen? In les 4 ga leer je kritisch te kijken naar je beweegredenen om iets te bewaren, dan wel iets weg te doen. Je leert over emotionele lijm, en hoe dit werkt. En je leert hoe je zorgt dat er vanaf nu minder spullen ongemerkt je huis binnenkomen.

5. Opruimen door de jaren heen - lees meer...

Het hele gezin, inclusief de kinderen, hebben een belangrijke rol in het goed functioneren van een opgeruimd huis. Een belangrijke stap naar een opgeruimd huis is ook het gezin een plek te geven in je nieuwe systeem. In les 5 leer je hoe je dit kunt doen.

6. Onderhoud en routines - lees meer...

In de laatste les van deze cursus besteden we meer aandacht aan het aanleren van een aantal gemakkelijke routines. Je leert hoe een routine je kan helpen bij het opgeruimd houden van je woning, hoe je van een routine een gewoonte maakt en hoe je motivatie helpt bij het doorzetten en volhouden.

covers_cursusboeken.png
 

Duur van deze cursus

Deze cursus bevat 6 lessen die allemaal circa 1 uur tijd kosten. Met een gemiddeld cursustempo van 1 les per week duurt de cursus ongeveer 6 weken, maar je kunt de cursus geheel in je eigen tempo volgen. Na aanschaf blijft jouw cursus tenminste 2 jaar beschikbaar. Na afloop kun je het gratis Etadoro cursuscertificaat aanvragen. 

 

Cursusopties en kosten

Bij deze cursus zijn de volgende cursusopties beschikbaar:

 
icon.png

Online cursus: deze online cursus kost 55 euro. Hiermee heb je toegang tot alle video’s, theorie, quizzen en opdrachten die bij deze cursus horen.

Cursusboek: handig om bijvoorbeeld aantekeningen te maken en de theorie nog eens rustig na te lezen vanaf papier. Je kunt het cursusboek (€18,90 incl. verzendkosten) direct bestellen, maar ook later nog bestellen.

Persoonlijke begeleiding: wil je persoonlijke feedback op jouw opdrachten? Kies dan voor persoonlijke begeleiding van Ilona Visker voor 25 euro.

Certificaat: na afronding van deze cursus kun je gratis het Etadoro cursuscertificaat aanvragen.

 

Hoe werkt het? 

Je volgt de cursus in je eigen online leeromgeving, de Etadoro Academie. Met je eigen account heb je altijd toegang tot jouw cursus(sen). Hier bekijk je de video's, en theorie, lever je opdrachten in en kun je vragen stellen aan de docent of medecursisten. Je vorderingen worden automatisch opgeslagen, dus je kunt altijd weer verder waar je gebleven was. Zelf proberen hoe het is om met Etadoro te leren? Doe de gratis proefles! 


Elke les bestaat uit 4 onderdelen:

 
Sequence+02.gif
icon+4x.png

Video - de les begint met een video waarin de trainer het onderwerp van de les introduceert.


Theorie
 - in de theorie gaat de trainer dieper in op de lesstof. De theorie is per les te downloaden, of te vinden in het cursusboek. 

Opdrachten
 - elke les bevat gevarieerde opdrachten, zodat je actief met de lesstof aan de slag gaat.

Quiz - aan het einde van de les kun je je nieuw vergaarde kennis testen met de quiz.

Meer weten? 

Heb je nog vragen over deze cursus, of leren met Etadoro? We helpen je graag! Neem contact op met onze klantenservice via: info@etadoro.be We zijn bereikbaar tijdens kantoordagen van 9.00 uur tot 17.00 uur.

Ps na inschrijving van de cursus kun je gelijk beginnen. Start vandaag nog!